Kešu oriešky majú veľký vplyv na naše zdravie, podporujú rast svalov a navyše sú ľahko stráviteľné. Kešu orechy obsahujú veľa tuku, ale ide o zdravý tuk, ktorý nám pomôže pri chudnutí. Bio kešu oriešky možno konzumovať samotné, alebo ich možno používať do šalátov, hodia sa aj do dezertov, nátierok a používajú sa pri výrobe vegan syra. Krajina pôvodu: India Alergény:…

Mandle predstavujú súčasť ľudskej stravy už od nepamäti. Pre svoju bohatú výživovú hodnotu sa stali jedinečnou potravinou so širokým uplatnením. Všetky výskumy zahŕňajúce mandle poukazujú na veľmi priaznivý vplyv týchto plodov na náš organizmus. V mandliach nájdeme viac ako 50% tukov. Skladajú sa predovšetkým z mononenasýtených (34%) a polynenasýtených (11%) mastných kyselín. Medzi potravinami rastlinného pôvodu patria mandle k jedným…