Čertvé pomleté lúpané zrno špaldy na hrubú múku. Ako najstarší predchodca pšenice je špalda ľahšie stráviteľná a preto si ju obľúbili aj priaznivci zdravej výživy. Špalda je pestovaná v súlade zo zásadami ekologického poľnohospodárstva, takže máte istotu, že Vaše telo nie je vystavené zbytočnou záťažou chemickými látkami. Špalda v akejkoľvek forme – či ako zrno, otruby, krupica, či múka – vždy si…

Ovsené vločky patria medzi najviac používané vločky, ovos totiž vyniká svojou ľahkou stráviteľnosťou a bohatosťou na živiny. Vďaka vysokému obsahu vlákniny pôsobí priaznivo na črevá. Ovos je vynikajúcim zdrojom vitamínov skupina B, vápnika, železa, fosforu a lecitínu. Instantné ovsené vločky vynikajú svojou rýchlou a jednoduchou prípravou. Môžu sa pridávať do jogurtu, použiť ich na zahustenie polievok a omáčok, alebo z…