Lieskové oriešky sú veľmi dobre stráviteľné. Dokonca lepšie ako mandle alebo vlašské orechy. Poskytujú obrovský zdroj energie pre naše telo. Iba 50 gramov vám pokryje energiu na hodinovú telesnú aktivitu! Sú lúpané za studena a nie sú nijako inak tepelne spracované, teda si uchovávajú komplexné a vyvážený pomer všetkých užitočných látok. Okrem výraznej energetickej hodnoty sú oriešky výnimočným zdrojom tukov…

Kešu oriešky majú veľký vplyv na naše zdravie, podporujú rast svalov a navyše sú ľahko stráviteľné. Kešu orechy obsahujú veľa tuku, ale ide o zdravý tuk, ktorý nám pomôže pri chudnutí. Bio kešu oriešky možno konzumovať samotné, alebo ich možno používať do šalátov, hodia sa aj do dezertov, nátierok a používajú sa pri výrobe vegan syra. Krajina pôvodu: India Alergény:…