Sušené marhule obsahujú veľa železa, draslíka, horčíka, provitamínu A a vlákniny. Sušené marhuľe pomáhajú pri anémii, vďaka obsahu provitamínu A, zvyšujú odolnosť proti infekciám a odporúčajú sa aj pri zápale prínosových dutín a ekzémoch. Marhuľe ďalej prospievajú nervovej sústave a pomáhajú pri stavoch vyčerpania. Marhuľe majú tmavú farbu pretože sú sušené na slnku a pri sušení nieje použitá síra. Krajina…

Brusnice obsahujú špeciálnu látku proantokyanid, ktorá zabraňuje baktériám usadzovať sa na slizniciach a výrazne tak znižuje riziko vzniku zápalu močového mechúra a močových ciest, výskytu vredov, rakoviny žalúdka a ďalej zabraňuje usadzovaniu baktérií v dutine ústnej. Pretože trieslovina obsiahnutá v brusnici mierni bolesti a silné krvácanie, pomáha pri menštruačných problémoch, chráni sliznice a prispieva k ich rýchlejšej regenerácii.